今日、お客さんとの話の中に体型維持の話が出た。
年々歳をとると、残念な体型へと変わってくる。
そうなると、シルエットの綺麗な、ちょっとお高めの服でかくす事になる。
問題は夏である。
どうしても薄めの生地になってしまう。
Tシャツ１枚では、体のラインがでてしまうので、その上にシャツを羽織る事になる。
まあ、シャツは好きだから良いのであるが、体型をかくす為に着るというのは残念である。
となるとやはり体作りが必要で。
続かないと意味がないという事で、スクワットを毎日する事となった。
まずば、１０回の３セットから。
徐々に増やしていく予定である。
続けば良いなと。