良い天気で。
風は少し冷たかったけれど、過ごしやすい一日でした。
午後から、空き時間があったので。
それぞれの仕事をした後。
少し、話し合いを。
昨年から、ずっと忙しかったので。
やっと、話し合いができた感じで。
今年の、目標もある程度まとまったかなと。
さて、年末年始と寝込んでいたが。
体調も良くなってきたので。
筋トレを再開。
ただ、昨年とはメニューを変更し。
一日、一箇所だけのトレーニングとした。
トレーニングの時間も短くて済むし、翌日のダメージも少なくて済むようである。
体が動かせるようになって、気分も良くなって。
やっと、調子が出てきたような。