腰が

若干痛く。

長時間のドライブのツケかなと。

お店は休みだったので、朝は少しゆっくり起きて。

午前中は、家の掃除を。

午後から、雪道を走ったので、車の洗車に。

しばらくは、雪道を走る事もないだろうから。

本来は、筋トレの日であったが。

腰の調子が良くないので。

無理をせずに、今日はお休みという事で。

ぼちぼちと行っている筋トレ。

結果も、ぼちぼちとしか現れないようである。