緊急に

ちょっと時間があったので、体のメンテナンスに。

本当は、月に一度できたら良いなと思う。

 

だんだんと、回復力が落ちている気がするのは、気のせいであろうか。

運動不足であるのも否めない。

 

自営業者である以上、体調管理は非常に大切な事である。

もっと、自分でもできる事をしなければならないなとは思うが。

 

現実的には、なかなか時間がない。

せめて寝る前にストレッチでもしようかなと。