僕は高校の時ラグビーをしていた。
コンタクトの多いスポーツなので、体作りは大切であった。
その頃は筋肉もついていたのであまり気にならなかったが、腰を痛めていたようだ。
たまに痛む事もあったが、すぐによくなっていた。
高校を卒業して大学の頃になると徐々に筋肉も落ちていき、腰に違和感を感じるようになった。
ある日、犬を散歩させながら走っていると、腰に激痛が。
倒れてそのまま立ち上がれなかった。
これが初めてのギックリ腰。
あれから、何度となくギックリ腰に。
お店を開店した年には３回もなった。
ギックリ腰になると、丸３日は動けない。
最近は、危ないなと感じたら無理をしない。
メンテナンスに行くようにしている。
今日もシャンプーをしていたら腰がズキズキと。
そろそろ危ないなと。