腰 2016年10月29日 僕は高校の時ラグビーをしていた。 コンタクトの多いスポーツなので、体作りは大切であった。 その頃は筋肉もついていたのであまり気にならなかったが、腰を痛めていたようだ。 たまに痛む事もあったが、すぐによくなっ…