今月から 朝、歩いている 最初は 腰に痛みが出ていたりしたけれど ようやく あまり痛むことなく歩けるようになってきた 距離や時間は決めずに とにかく 毎日歩くことにして 少しずつではあるが 体を作り直していこうかと 今はただ 毎日歩くということだけに こだわっている ← 話し合い 芽が →