久しぶりに

夕方、子供と散歩した。

忙しくて、なかなか一緒に過ごす機会がなくて。

　

散歩の間。

子供は、ずっと僕に話しかけて。

　

そんなに、お話してくれるの？

話してくれて、ありがとう。

　

また、天気の良い日には。

散歩に出かけようねと。

　

さて、体の調子が良くなってきたので。

また、筋トレを始めた。

　

今回は、怪我をしないように。

ストレッチの仕方も。

　

かなり上手くなったので。

続けられると良いなと。

　

まあ、今日は軽い筋肉痛です。