水 2020年10月14日 水を飲んだ方が良いと聞いた。 理想は、2リットル。 お茶でもなく、コーヒーでもなく。 水が良いと。 今、1リットルのボトルを買って。 朝、それに水を入れて。 仕事の合間に飲むようにしているが。 全て部飲み干し…