昨晩は 2018年5月22日 早く寝たので、朝は早く目覚めた。 少し、ストレッチをした後に。 昨晩できなかった筋トレを。 しかし、朝から筋トレは、ちょっと体力が奪われて。 １日中、ダルい感じで。 午前中は、掃除や、ゴミ捨てなどもしたので。 午後は、あ…