筋トレを 2018年3月23日 始めてから、４ヶ月近くなろうとしているが。 この１週間は、お休み中で。 筋トレを始めて、１週間続けて休むのは初めてである。 理由としては、体の疲れが取れない事で。 無理をすると、腰を痛めたり、体調不良で営業に支障をきたす…