腰が 2018年3月16日 痛くて。 今日は、骨盤ベルトを巻いてお仕事。 高校の時に痛めてから、２０歳で初めてギックリ腰になり。 腰痛とは長い付き合いである。 筋トレなどで、少しは違うのかもしれないが。 疲れが溜まって、無理をすると、簡単に痛めてし…