睡眠

睡眠不足は、けっこう辛く。 僕の場合は、7時間ほど眠らないとすっきりしない。   1日2日ならば、寝不足も耐えることができるが。 1週間続くと、体調に影響が出てくるような。   今晩は、珍しく子供が早…