筋トレ 2017年7月18日 ２年ほど前に、人間ドックで引っかかり。 １年間だけ、ジムに通った。 それからというもの、日ごろの運動とは皆無である。 何を思いついたのか自分でもわからないが、腕立てふせをしてみた。 …