睡眠

以前は、２時３時と起きていても割と平気であった。

その代わり、朝起きるのが苦手で、目覚めてから１５分程動けない。

 

しかし、このところ、２３時にはものすごい睡魔が襲ってくるのだ。

ほぼその睡魔に負けて眠ってしまう。

 

まあ、早く寝ることは健康には良さそうである。

ただ、残念な事に、朝目覚めるのは相変わらず苦手なままで。

 

結果、睡眠時間が長くなってしまっただけである。

もちろん今晩も、もうすでにふらふらである。